miércoles, 23 de septiembre de 2015

Taller sobre autoestima. 6 sesiones en martes, 2 horas de duración, de 19h a 21h.

Taller sobre autoestima

(6 sesiones de 2 horas en lunes)


Del 19 de Octubre al 23 de Noviembre

Lunes de 19h a 21h

19 de octubre (19h a 21h)
26 de octubre (19h a 21h)
2 de noviembre (19h a 21h)
9 de noviembre (19h a 21h)
16 de noviembre (19h a 21h)
23 de noviembre (19h a 21h)


Lugar: Sede Teléfono de la Esperanza de Castellón. C/Segorbe, 8 - Entresuelo. 12004 Castelló de la Plana.

Contenidos:

- ¿Qué es la autoestima?
- Mi papel en la autoestima.
- Liberándonos de la culpa.
- Liberándonos de las necesidades dañinas.
- La autoafirmación.
- Aceptación de uno mismo.
- Cómo influyes tú en la autoestima de los demás.
- Miedo al cambio.


domingo, 20 de septiembre de 2015

Taller 'Aprender a Comunicarse'. 4 sesiones en martes, 2 horas de duración, de 19h a 21h.

Taller : Aprender a comunicarse




(4 sesiones de 2 horas en martes)
Del 13 de Octubre al 3 de Noviembre

Martes de 19h a 21h

13 de octubre (19h a 21h)
20 de octubre (19h a 21h)
27 de octubre (19h a 21h)
3 de noviembre (19h a 21h)

Lugar: Sede Teléfono de la Esperanza de Castellón. C/Segorbe, 8 - Entresuelo. 12004 Castelló de la Plana.

Contenidos:

- Niveles y tipo de comunicación
- Dificultades más frecuentes en las relaciones
- La falta de autoaceptacion dificulta la comunicación
- Saber escucharse a sí mismo. Darse cuenta de los propios sentimientos.
- Asumir la responsabilidad de nuestros deseos.


Sesiones de meditación 'Mindfulness' en el Teléfono de la Esperanza de Castellón

Los primeros lunes de cada mes de otoño de este año nos reuniremos para realizar una sesión de 'Mindfulness', un tipo de meditación.










La meditación es una técnica que nos sitúa en el presente con apoyo de la respiración consciente. Su práctica nos traslada al vacío y al silencio interior. La mente pensante nos lleva al juicio, al pasado, nos altera y nos confunde. Sin embargo, el silencio nos lleva al ser, a la paz y a la unidad con todo.

¡Reserva ya tu plaza!

Las sesiones serán :

5 octubre - 19 a 21 h
2 noviembre - 19 a 21 h
7 diciembre - 19 a 21 h

Lugar:
Sede Teléfono de la Esperanza de Castellón. C/Segorbe, 8 - Entresuelo. 12004 Castelló de la Plana.

viernes, 18 de septiembre de 2015

Resumen de actividades de otoño 2015 en el Teléfono de la Esperanza de Castellón

¡Ya tenemos disponibles los trípticos en papel de las actividades en sede del Teléfono De La Esperanza De Castellón para el trimestre de otoño 2015! ¡Infórmate y participa! :)




martes, 15 de septiembre de 2015

Carrera de Peñíscola en favor del Teléfono de la Esperanza, un completo éxito

 El pasado viernes, 11 de septiembre, se celebró una carrera nocturna solidaria en favor del Teléfono de la Esperanza como parte de la visibilización de la campaña de prevención del suicidio, cuyo día Internacional se celebraró el día anterior, jueves 10-S. #‎PonleGanasALaVida‬ :)





lunes, 7 de septiembre de 2015

Ponle ganas a la vida - Campaña de Prevención del Suicidio del Teléfono de la Esperanza 2015

El próximo jueves 10 de septiembre se celebra la jornada Mundial de Prevención del Suicidio. El Teléfono de la Esperanza propone 'ponerle ganas a la vida'. :)

#ponleganasalavida

Rueda de prensa en Gran Hotel Peñíscola presentando la carrera a favor del Teléfono de la Esperanza 11-S

El pasado viernes 4 de septiembre se realizó una rueda de prensa por parte del Teléfono De La Esperanza De Castellón en el Gran Hotel de Peñíscola, donde se habló de la carrera nocturna en Peñíscola del próximo 11-S a favor del Teléfono de la Esperanza como parte de la visibilización de la campaña de prevención del suicidio, cuyo día Internacional se celebrará el próximo día 10-S.





En la rueda de prensa participó la actual presidenta de la organización, doña María Jesús Garcia.
Más información sobre la carrera y cómo inscribirse en ella en la web del Ayuntamiento de Peñíscola:
http://www.peniscola.org/ver/7120/Carrera-10k-nocturna.html